Higiene oral diária: guia prático

A maior parte dos problemas dentários começa devagar e sem dor. Uma rotina consistente de higiene oral é a forma mais eficaz de os prevenir.

Rotina base

• Escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, com pasta fluoretada
• Usar fio dentário ou escovilhão diariamente
• Substituir a escova quando as cerdas ficam deformadas
• Reduzir a frequência de alimentos e bebidas açucaradas

Sinais que justificam uma consulta

• Gengivas que sangram durante a escovagem
• Sensibilidade ao frio, ao calor ou ao doce
• Mau hálito persistente
• Dentes que se movem ou dor ao mastigar

Perante qualquer destes sinais, marque uma consulta de avaliação. Quanto mais cedo for feito o diagnóstico, mais simples tende a ser o tratamento.